Las personas con epilepsia temen lesionarse como resultado de un ataque, y con buenas razones. Los ataques que ocurren en ambientes potencialmente peligrosos  como; en el agua, cerca del fuego o de superficies calientes, cerca de maquinarias, en sitios elevados o cerca del tráfico,  pueden causar lesiones graves y hasta la muerte.

Las personas también temen al morirse debido al ataque y, aunque no ocurre con frecuencia, ésta también es una inquietud válida.

Estas son algunas recomendaciones:

• Vivir bien y usar el sentido común con respecto a los tipos de actividades que pueden emprender. Se debe evaluar el riesgo de lesión durante una actividad y tomar la decisión individual de acuerdo con el tipo de ataques que se presentan y el grado hasta el cual están controlados con los medicamentos.

• Si hay una posibilidad de que ocurra un ataque, la persona con epilepsia debe estar segura de tener cerca personas que saben lo que deben hacer.

• Las personas con epilepsia pueden participar en actividades típicas, dentro de las limitaciones de sus habilidades individuales. Por ejemplo, la mayoría puede hacer deportes (aunque el entrenador debe saber que podría ocurrir un ataque).

• La natación también está bien, pero solo si la persona está acompañada por alguien, que en caso de un ataque, pueda ofrecer primeros auxilios. Si los ataques no están controlados, eviten actividades potencialmente fatales durante un ataque; por ejemplo, salir solo en un bote o escalar montañas.

• Las personas con cualquier tipo de afección médica o crónica deben considerar usar o llevar consigo una forma de identificación, como una pulsera o collar de MedicAlert®, en caso de que ocurra una situación de emergencia. Esto permitirá que se tomen las medidas apropiadas en caso de ocurrir un accidente.

• Del mismo modo, el uso de un casco en ciertas actividades y un cinturón de seguridad en el automóvil es importante para todos.

• Para las personas con epilepsia, la cuestión de restringir las actividades cotidianas hasta cierto grado es real. La mayoría tienen que balancear la necesidad de seguridad, con la habilidad para realizar actividades relacionadas con el empleo, las tareas domésticas y el tiempo de descanso.

• Todos tenemos que tomar decisiones sobre los riesgos y beneficios asociados con diversas actividades; por ejemplo, relativamente pocas personas piensan que el saltar desde puentes con una correa elástica vale la pena de correr el riesgo. Pero muchas personas se sienten cómodas con actividades de bajo riesgo, como conducir un automóvil o nadar. Las personas con epilepsia deben evaluar los riesgos de una actividad conjuntamente con sus médicos, cuando consideren el control de sus ataques.

• Si los ataques están bien controlados, el análisis es esencialmente el mismo que para personas que no tienen epilepsia.

• Si los ataques son frecuentes, los riesgos aumentan. Por ejemplo, una persona con ataques frecuentes, no controlados, debe tener cuidado cuando anda en bicicleta o nada y debe evitar conducir un automóvil o pilotear un avión. Estas decisiones son relativamente fáciles de considerar. Pero son más difíciles cuando la persona presenta ataques ocasionales.

• Debe recurrirse al sentido común para decidir si los deportes u otras actividades físicas potencialmente peligrosas serían adecuados.

• Ciertas precauciones, como el usar compañeros, pueden reducir al mínimo el riesgo de lesiones para las personas que presentan ataques ocasionales.

• Todos los estados cuentan con leyes con respecto al control de ataques y la obtención de licencias para conducir, que están destinadas a proteger la seguridad del público mientras permiten que manejen las personas con poca probabilidad de sufrir un accidente.

• Las personas que presentan episodios de pérdida del sentido deben evitar fumar para reducir el riesgo de un incendio.

• ¿Cuáles pueden ser algunos consejos importantes par la seguridad de las personas con epilepsia?

Estos son algunos consejos prácticos de seguridad.

Baño

• Coloca puertas que se abran hacia afuera
• Instala alfombras acolchadas en el piso
• Verifica que el drenaje funcione bien en el baño/ducha
• Considera un asiento para la ducha
• Reduce la temperatura del agua para evitar quemaduras

Cocina

• Usa platos de plástico y tazas con tapas
• Usa el horno de microondas en vez de las hornillas

Casa

• Instala alfombras
• Instala acolchados en los ángulos de las mesas y otros muebles
• No fumes ni prendas fuegos cuando te encuentres solo
• Verifica que la plancha se apague automáticamente

Trabajo

• Trata de mantener horas uniformes de trabajo
• Verifica los atributos de seguridad de maquinarias